Aerobic

Seit mehr als zehn Jahren Dauerbrenner in den
Fitnessclubs. Unterschiedliche Kursprogramme
verbessern die Ausdauer,die Beweglichkeit,
kräftigen und formen und - machen viel Spaß!

Einführung in die Grundschritte

Einfache fetzige Choreographien für Jedermann.

Kräftigungsübungen und Straffung der
Problemzonen Bauch, Beine, Po.