Step Aerobic

Der Kursklassiker.

Gelenkschonendes, abwechslungsreiches Ausdauer-
und Koordinationstraining mit Schrittkombinationen
auf einer höhenverstellbaren Plattform.

Durch Auf - und Absteigende Bewegungen wird jeder Muskel
trainiert, besonders Bauch, Oberschenkel und Po.