Step Aerobic
Der Kursklassiker.
Gelenkschonendes, abwechslungsreiches Ausdauer-
und Koordinationstraining mit Schrittkombinationen
auf einer höhenverstellbaren Plattform.
Durch Auf - und Absteigende Bewegungen wird jeder Muskel
trainiert, besonders Bauch, Oberschenkel und Po.